Postingan

Featured Post

10 Daftar Wajib Buah yang Bagus Untuk Ibu Hamil

Gambar
Buah yang bagus untuk dikonsumsi ibu hamil itu sangat banyak. Buah buahan ini mengandung banyak vitamin yang sangat penting bagi kesehatan ibu hamil. Ada beberapa jenis buah yang baik dan berbahaya untuk dikonsumsi ibu hamil Kebutuhan nutrisi untuk ibu hamil tentu sangat penting. Buah buahan dapat menjadi pilihan tepat untuk mencukupi asupan nutrisi pada masa kehamilan. Ada beberapa jenis buah yang sangat baik dikonsumsi saat hamil. Buah buahan jenis ini biasanya mengandung   folat, antioksidan serta berbagai jenis vitamin yang sangat dibutuhkan dalam proses pertumbuhan dan perkembangan janin. Beberapa daftar buah buahan yang baik untuk dikonsumsi ibu hamil akan kita bahas satu persatu pada uraian dibawah ini. Buah yang Baik untuk Ibu Hamil dan Manfaatnya Berikut ini adalah daftar  buah yang bagus untuk ibu hamil  beserta manfaat dari buah itu snediri. 1. Buah apel Buah apel ini sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Apel mempunyai kandungan...

Bau Kaki biasanya sering terjadi ketika mengenakan sepatu terlalu lama.

Gambar
Kondisi Bau Kaki membuat tidak pede saat beraktivitas, apalagi di saat harus bertemu dengan klien atau saat bertamu ke tempat yang mengharuskan melepas sepatu. Penyebab Bau Kaki biasanya karena hal-hal berikut: 1. Kurang Menjaga Kebersihan Kaki dan Alas Kaki 2. Keringat pada Kaki 3. Pengaruh Hormonal 4. Infeksi Jamur Untuk mengatasi Bau Kaki, silakan lakukan tips berikut: 1. Jaga Kebersihan Kaki, Kaos Kaki dan Sepatu 2. Rendam Kaki di air garam selama 5-10 menit 3. Keringkan Kaki sebelum mengenakan Kaos Kaki 4. Pilih Kaos Kaki dan Sepatu yang berbahan mampu menyerap udara 5. Gunakan Deodorant khusus Kaki Kaki yang fresh akan membuat aktivitas lebih percaya-diri dan membuat kita lebih sehat, insyaAllah.Semoga Bermanfaat.

Ragam manfaat minuman jahe bagi kesehatan

Gambar
Tak hanya bikin hangat, minuman jahe punya banyak khasiat Ketika hujan turun dan udara menjadi dingin, minuman jahe banyak dicari untuk menghangatkan tubuh. Selain karena rasanya yang enak dan khas, minuman jahe juga memiliki banyak manfaat, termasuk mengatasi masalah pada perut. Di antara tanaman herbal lainnya, jahe termasuk tanaman yang paling populer dijadikan sebagai obat tradisional, bahkan sejak ribuan tahun yang lalu. Hal ini tidak lepas dari manfaatnya dalam menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi berbagai gejala penyakit. Kenali ragam manfaat minuman jahe Minuman jahe, seperti teh jahe atau susu jahe, memang sangat dikenal bermanfaat untuk menghangatkan perut serta mengatasi berbagai keluhan pada perut dan pencernaan, terutama mual. Tanaman ini juga dikenal memiliki kandungan laksatif dan antibiotik alami. Jahe pun disebut dapat dikonsumsi untuk  mengobati asam lambung secara alami . Namun, tidak sebatas itu saja, ada banyak manfaat lain dari minuman ja...

Cara Mengobati Asam Lambung di Rumah

Gambar
Ada berbagai cara mengobati asam lambung yang dapat Anda lakukan di rumah. Cara ini cukup mudah dipercaya efektif untuk mengatasi berbagai gejala yang disebabkan oleh penyakit asam lambung, seperti mual dan nyeri ulu hati. Dan asam lambung dapat naik ke kerongkongan akibat katup antara kerongkongan dan lambung melemah atau mengalami gangguan. Kondisi ini disebut dengan penyakit asam lambung atau  GERD (gastroesophageal reflux disease) . Ketika terkena penyakit asam lambung, Anda bisa mengalami beberapa gejala, seperti sakit dada atau nyeri ulu hati, sulit menelan, mulut terasa asam atau pahit, mual dan muntah, serta kurang nafsu makan. Penyebab pasti melemahnya katup antara kerongkongan bagian bawah dengan lambung belum diketahui secara pasti. Namun, ada beberapa hal yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena GERD, di antaranya: ·          Kondisi medis tertentu, seperti radang kerongkongan ( esofagitis ), radang lambung ( gas...

8 Manfaat Saffron Bagi Kesehatan

Gambar
Saffron merupakan rempah yang dapat digunakan untuk penyedap, pewarna, dan perisa makanan. Meski lebih dikenal sebagai bumbu masakan, saffron juga dipercaya memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, lho. Saffron adalah rempah berbentuk benang halus dan tipis berwarna merah yang berasal dari bunga Crocus sativus. Ini adalah salah satu rempah termahal di dunia karena cara penanaman dan pemanenannya yang rumit, serta membutuhkan teknik khusus. Selain itu, dibutuhkan 150 bunga untuk memproduksi 1 gram benang saffron. Manfaat Saffron bagi Kesehatan Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa saffron memang memiliki manfaat bagi kesehatan, di antaranya adalah: 1. Menangkal radikal bebas Saffron mengandung berbagai komponen antioksidan, sehingga dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Seperti telah kita ketahui, radikal bebas dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis, termasuk penyakit jantung da...

5 tips menjaga makanan tetap bersih saat terkena banjir

Gambar
Pentingnya menjaga makanan tetap bersih saat terkena banjir  Menjaga makanan tetap bersih saat terkena banjir ternyata cukup penting. Hal ini dikarenakan air banjir mengandung bakteri dan kuman yang dapat menempel pada makanan.  Entah itu berasal dari produk minyak bumi, logam, atau terkontaminasi barang dan hewan yang hanyut saat banjir menggenangi lingkungan rumah. Beberapa bakteri dan kuman tersebut tidak dapat dihilangkan meskipun sudah menggunakan metode pembersihan yang sangat standar atau melalui proses memasak yang benar.  Jika Anda mengonsumsi makanan yang terkontaminasi air banjir, hal ini dapat menimbulkan berbagai masalah seperti: Keracunan makanan Diare Mual dan muntah Demam   Dehidrasi  Oleh karena itu, sangat disarankan untuk membuang produk makanan yang sudah tidak higienis akibat tercemar air banjir. Tips menjaga makanan tetap bersih saat banjir Sebenarnya, Anda bisa menghindari berbagai masalah kesehatan di atas den...

5 gejala tipes pada orang dewasa

Gambar
Gejala tipes pada orang dewasa bisa berlangsung selama tiga hingga empat minggu, atau mungkin lebih lama. Intensitas gejalanya pun bisa bervariasi. ada yang merasakan banyak gejala ringan, ada juga yang hanya merasakan sedikit tapi terasa berat. 1. Demam  Gejala tipes yang paling umum terjadi pada orang dewasa adalah demam. Demam  sebetulnya adalah respon peradangan yang muncul saat sistem imun sedang melawan infeksi. Proses perlawanan ini membuat sistem imun memproduksi sel darah putih, antibodi, dan zat baik lainnya yang dibawa aliran darah menuju hipotalamus untuk menaikkan suhu tubuh. Biasanya, suhu tubuh meningkat pelan-pelan di minggu pertama anda terkena gejala tipes. Namun, demam yang menjadi gejala tipes sering terasa lebih parah saat malam hari. Saat demam anda mungkin juga terus berkeringat deras. Pada orang dewasa, gejala demam akibat tipes juga kadang disertai dengan sakit kepala. Sama seperti demam, sakit kepala pun merupakan wuj...

5 Pola hidup sehat untuk penderita asma

Gambar
Menjalani pola hidup sehat bisa dibilang gampang-gampang susah. Tanpa strategi yang tepat, Anda mungkin akan cepat menyerah dan pada akhirnya kembali ke pola hidup yang buruk. Supaya tak salah langkah, berikut panduan menjalani pola hidup sehat untuk penderita asma yang penting untuk disimak baik-baik. 1. Berhenti merokok Merokok dapat mengiritasi saluran napas dan membuatnya meradang sehingga mencetuskan  gejala asma . Itu kenapa Anda akan lebih rentan mengalami serangan asma tiba-tiba jika masih aktif merokok. Berhenti merokok  adalah cara terbaik untuk penderita asma memulai pola hidup yang lebih sehat. Selain mencegah kekambuhan gejala asma, berhenti merokok juga dapat melindungi paru-paru Anda dari berbagai risiko penyakit. Tak mudah memang untuk berhenti merokok. Namun, bukan hal mustahil jika dimulai dengan niat dan tekad yang kuat. Kuncinya satu: konsisten dan jangan menyerah. Buat tujuan yang jelas kenapa Anda harus berhenti merokok sekarang juga....